遭遇擁擠的人群怎么辦
1、發覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應該馬上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
2、可暫時躲避在路邊的商店等地方，切記不要逆著人流前進，那樣非常容易被推倒在地。
3、如果身不由己陷入人群中，一定要先穩住雙腳，切記遠離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎被扎傷。
4、遭遇擁擠的人流時，一定要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿然彎腰提鞋或系鞋帶。
5、如有可能，抓住一樣堅固牢靠的東西，如路邊的燈柱，待人群過去后，迅速離開現場。
出現混亂局面后怎么辦
1、在擁擠的人群中，時刻保持警惕。當發現有人情緒不對或人群開始騷動時，要做好保護自己和他人的準備。
2、腳下動作要靈活，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘因和犧牲品。
3、發現自己前面有人摔倒，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近。
4、若被推倒，要設法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。
事故已經發生怎么辦
1、擁擠踩踏事故發生后，一方面迅速報警，等待救援；另一方面，在醫務人員到達現場前，用科學的方法進行自救和互救。
2、在救治過程中，遵循先救重傷者、老人、兒童和婦女的原則。
3、發現傷者呼吸、心跳停止時，要迅速進行人工呼吸，同時用手進行胸外按壓。
危急時刻如何保持心理鎮定
1、在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，不要被好奇心理所驅使，遇到人群騷動時，更要保持情緒穩定，不要被別人感染。
2、已被裹挾在人群中時，要注意與大多數人的前進方向保持一致，不要試圖超過別人，更不能逆行。
3、有可能的情況下，及時聯系外援，尋求幫助，撥打110、120電話等。
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