為進一步發揮“瑜你有約”修養軒在學生未來體育鍛煉中的影響力，6月18日“瑜你有約”修養軒在大學生活動中心開展“‘瑜’悅身心，‘伽’倍健康”瑜伽展示及體驗活動。
活動中，王志玲、高巖兩位指導老師通過和學生的互動，針對學生反饋的上課久坐、玩手機、打游戲、不良姿態等導致的肩頸腰椎酸麻、高低肩、脊柱側彎等問題，引導同學們通過呼吸和體式拉伸充分放松身體，釋放身心壓力，并通過站山體式糾正不良身體姿態。
期間，王老師還將“五行經絡”傳統文化和瑜伽相結合，給同學們作了一些養生理念分享，通過脾胃經留住身體的時間及其功能，教育引導同學們關注自身健康。
參加活動的同學們紛紛表示，通過本次瑜伽體驗活動，感受到了瑜伽的魅力，學習了中華優秀傳統文化，舒展了身體，愉悅了心情，今后以平和的心態面對學習和工作。
（基礎部：王志玲，審核：王海濤）
